L’agripaume cardiaque, scientifiquement nommée Leonurus cardiaca ou Motherwort en anglais, est une plante médicinale aux multiples bienfaits, reconnue pour ses propriétés notamment en matière de santé cardiaque et gynécologique. Elle est pourtant méconnue du grand public.
Dans cet article, nous allons explorer en profondeur sa description botanique, ses avantages, où la trouver, ses utilisations en matière d’hypertension, sa posologie, les effets secondaires et contre-indications, ses versions et son mode d’administration.
Description Botanique de l’Agripaume Cardiaque
L’agripaume cardiaque est une plante herbacée vivace et aromatique de la famille des Lamiacées. La mélisse officinale est d’ailleurs aussi une lamiacée. Ne pas confondre les deux plantes.Elle peut atteindre une hauteur de 60 à 120 cm. Elle est caractérisée par des tiges carrées, des feuilles dentées et des fleurs roses à pourpres qui poussent en grappes. Cette plante originaire d’Eurasie est désormais cultivée dans le monde entier pour ses vertus médicinales.
Caractéristiques Botaniques
Cette plante médicinale possède des tiges quadrangulaires, robustes et ramifiées. Les feuilles, opposées, sont larges, rugueuses et possèdent de profonds lobes dentés. Les fleurs, petites et tubulaires, sont regroupées en verticilles serrés à l’aisselle des feuilles supérieures.
Habitat et Distribution
C’une plante qui préfère les sols riches et humides. On la trouve généralement près des ruisseaux, dans les prairies, les terres incultes et les zones perturbées. Bien qu’elle soit originaire d’Eurasie, elle a été introduite et naturalisée dans de nombreuses régions du monde, notamment en Amérique du Nord.
Les Bienfaits de l’Agripaume Cardiaque
Cette plante a une longue histoire d’utilisation en tant que plante médicinale. Elle est riche en composés bioactifs, dont les flavonoïdes, les terpènes et les alcaloïdes, qui contribuent à ses diverses propriétés thérapeutiques.
Propriétés Médicinales
L’agripaume cardiaque est principalement connue pour ses effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire. Elle est utilisée en phytothérapie pour traiter une variété de troubles cardiaques, dont l’hypertension, l’arythmie -troubles du rythme cardiaque- et les palpitations. De plus, elle possède des propriétés antispasmodiques, diurétiques et sédatives.
Utilisation en Phytothérapie
En phytothérapie, ce remède est souvent utilisée sous forme de tisane, de teinture mère ou de complément alimentaire. Elle peut être utilisée seule ou en combinaison avec d’autres plantes médicinales pour renforcer son efficacité.
Où Trouver l’Agripaume Cardiaque ?
Elle peut être achetée dans les herboristeries, les pharmacies et les magasins d’aliments naturels. Elle est également disponible en ligne sur divers sites spécialisés dans la vente de plantes médicinales. Vous pouvez également la cultiver vous-même si vous disposez d’un jardin et d’un sol approprié. Vous pouvez même trouver des graines chez kokopelli ! A vos plants ! Prêts ? Partez !!!
L’Agripaume Cardiaque et l’Hypertension
Ce remède de grand-mère est souvent utilisée en phytothérapie pour traiter l’hypertension. Ses propriétés vasodilatatrices et son action calmante sur le système nerveux peuvent aider à réduire la pression artérielle et à prévenir les complications associées à l’hypertension.
Action sur le Système Cardiovasculaire
Elle aide à dilater les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang. De plus, elle possède des propriétés calmantes qui peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, deux facteurs majeurs de l’hypertension.
Utilisation en Phytothérapie
En phytothérapie, elle peut être consommée sous forme de tisane ou de teinture mère pour aider à contrôler l’hypertension. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base d’agripaume cardiaque pour l’hypertension.
L’Agripaume Cardiaque pour le Cœur
Elle est bénéfique pour le cœur de plusieurs manières. Non seulement elle aide à réguler la pression artérielle, mais elle a également un effet calmant sur le système nerveux, qui peut aider à réduire les palpitations et autres troubles cardiaques liés au stress.
Propriétés Cardiotoniques
Ce beau remède de la nature possède des propriétés cardiotoniques, c’est-à-dire qu’elle aide à renforcer et à tonifier le cœur. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de troubles cardiaques comme l’arythmie.
Calmante pour le Système Nerveux
L’avantage de ce remède est qu’il a un effet calmant sur le système nerveux, ce qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété, deux facteurs qui peuvent contribuer à divers troubles cardiaques, y compris l’hypertension et les palpitations.
Agripaume et stress
C’est une plante qui peut aider à gérer le stress et l’anxiété grâce à ses propriétés sédatives et apaisantes. Son extrait est souvent utilisé comme choix naturel pour atténuer efficacement le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses. Les vertus sédatives de l’agripaume peuvent être bénéfiques pour les personnes sujettes à l’anxiété. Il est recommandé de prendre en compte les effets de cette plante lors de la gestion du stress et de l’anxiété.
Leonurus Cardiaca contient également des composés actifs qui agissent sur le système nerveux central en stimulant la production de GABA, acide gamma-aminobutyrique (sa formule chimique est C4H9NO2), un neurotransmetteur qui a un effet calmant sur le cerveau. Cette augmentation de la production de GABA peut aider à réduire les niveaux d’anxiété et de stress en aidant à réguler l’activité cérébrale. De plus, les composés actifs dans l’agripaume peuvent aider à réduire l’excitabilité des cellules nerveuses dans le corps, ce qui peut également contribuer à ses effets relaxants. C’est pourquoi cette plante est souvent utilisée comme un remède naturel pour aider à gérer le stress et l’anxiété.
Un rôle dans l’inflammation
C’est une plante médicinale souvent utilisée pour ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Les études ont montré que l’agripaume peut aider à réduire l’inflammation en inhibant la production de certaines cytokines pro-inflammatoires. En outre, l’agripaume peut aider à prévenir les dommages oxydatifs dans les cellules, ce qui peut également contribuer à réduire l’inflammation. Elle peut gérer dans une certaine mesure une partie du stress oxydatif, généré par les radicaux libres, peut-être aussi au niveau des cellules cardiaques.
Des vertus digestives et anti-spasmodiques
L’agripaume, parfois connue sous le nom de « mélisse »(attention, ce n’est pas la même plante que Mélissa Officinalis), a des effets bénéfiques sur la digestion. Cette plante est souvent utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les crampes d’estomac, les nausées et les troubles gastro-intestinaux.
L’agripaume agit en stimulant la production de bile, une substance nécessaire à la digestion des graisses. Elle aide également à détendre les muscles de l’estomac et de l’intestin, favorisant ainsi une meilleure digestion.
De plus, l’agripaume possède des propriétés antispasmodiques, ce qui signifie qu’elle peut aider à soulager les spasmes et les douleurs associés aux troubles digestifs.
Son rôle dans le sommeil
L’agripaume est connue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes sur le système nerveux. Les composés actifs présents aident à réduire l’anxiété et le stress, qui sont souvent à l’origine de troubles du sommeil. En outre, elle peut aider à favoriser l’endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. Elle peut également aider à soulager les symptômes de l’insomnie. N’oublions pas qu’elle peut agir sur le GABA, le neurotransmetteur qui va « calmer le petit vélo » dans la tête ! Donc moins d’agitation mentale ! C’est tout de même agréable.
Une influence sur la sphère gynécologique
Cette plante est appréciée pour ses effets de détente sur le système nerveux, ce qui peut aider à soulager les symptômes liés aux déséquilibres hormonaux chez les femmes.
L’agripaume peut être utilisée pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), tels que les sautes d’humeur, l’irritabilité, les douleurs abdominales et les maux de tête, et parfois les bouffées de chaleur chez la femme ménopausée. Ses propriétés apaisantes peuvent également aider à réduire les crampes menstruelles et les douleurs associées.
De plus, l’agripaume peut jouer un rôle dans la régulation du cycle menstruel. Elle peut aider à équilibrer les niveaux d’hormones, ce qui peut être bénéfique pour les femmes ayant des cycles irréguliers, ou des cycles perturbés par le stress. On peut penser aux aménorrhées, absence de règles, provoquées par la tension nerveuse répétée.
Une action sur les douleurs névralgiques
Les douleurs névralgiques sont causées par des dommages ou une irritation des nerfs, ce qui provoque des douleurs aiguës ou lancinantes. Les propriétés antinévralgiques de leonurus peuvent aider à réduire l’intensité de ces douleurs en calmant le système nerveux.
Une petite action diaphorétique ?
Même si elle peut avoir une action sur les atteintes fébriles (fivère), Leonurus cardiaca n’est pas couramment utilisée comme diaphorétique. Un diaphorétique est une substance qui favorise la transpiration et aide à éliminer les toxines du corps.
Et la thyroïde dans tout cela …
Certains spécialistes attribuent à cette plante médicinale une action sur la régulation de la thyroïde. Comme c’est une plante calmante, idem pour sa petite soeur la mélisse, on peut supposer qu’elles aient toutes les deux une action similaire pour calmer l’hyperthyroïdie.
Elle traite aussi la sphère pulmonaire
L’agripaume pourrait aussi traiter les états inflammatoires, comme le l’asthme, les allergies respiratoires. Elle aurait aussi un rôle dans la fluidification des sécrétions bronchiques, favorisant ainsi leur expectoration. On en déduit qu’elle pourrait agir plutôt sur les toux grasses et humides.
Posologie de l’Agripaume Cardiaque
La posologie de leonurus cardiaca dépend de plusieurs facteurs, notamment la forme sous laquelle elle est consommée (tisane, teinture mère, complément alimentaire), l’âge, le poids et l’état de santé général de l’individu.
Agripaume en Tisane
Pour préparer une tisane de leonurus, il est généralement recommandé d’infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Cette tisane peut être consommée jusqu’à trois fois par jour.
Agripaume en Teinture Mère
La teinture mère est généralement prise en doses de 15 à 30 gouttes, trois fois par jour. Il est recommandé de diluer la teinture mère dans un peu d’eau avant de la consommer.
Effets Secondaires de l’Agripaume Cardiaque
Bien qu’elle soit généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est consommée aux doses recommandées, elle peut provoquer certains effets secondaires chez certaines personnes.
Effets Indésirables Possibles
Les effets indésirables possibles peuvent inclure des troubles gastro-intestinaux tels que des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Dans de rares cas, elle peut également provoquer des réactions allergiques.
Précautions d’Usage
Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base d’agripaume cardiaque, notamment si vous prenez d’autres médicaments ou si vous souffrez d’une maladie chronique.
Contre-indications de l’Agripaume Cardiaque
Elle est contre-indiquée chez certaines personnes en raison de ses effets sur le système cardiovasculaire et le système nerveux.
Grossesse et Allaitement
L’agripaume cardiaque est contre-indiquée pendant la grossesse en raison de ses effets sur l’utérus. Elle peut également passer dans le lait maternel et n’est donc pas recommandée pendant l’allaitement.
Troubles Cardiaques
Les personnes souffrant de troubles cardiaques graves, notamment d’insuffisance cardiaque, devraient consulter un professionnel de la santé avant de consommer de l’agripaume cardiaque.
L’Agripaume Chinoise
L’agripaume chinoise, également connue sous le nom de yi mu cao, est une variété d’agripaume qui est utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour traiter divers troubles, notamment les troubles menstruels, les troubles cardiovasculaires et les troubles rénaux.
Propriétés Médicinales
L’agripaume chinoise possède des propriétés similaires à celles de l’agripaume cardiaque, mais elle est également reconnue pour ses effets bénéfiques sur le système reproducteur féminin.
Utilisation en Médecine Traditionnelle Chinoise
En médecine traditionnelle chinoise, l’agripaume chinoise est souvent utilisée sous forme de décoction ou de teinture mère. Elle est généralement consommée en association avec d’autres plantes médicinales pour renforcer son efficacité.
La Teinture Mère d’Agripaume Cardiaque
La teinture mère est une préparation liquide obtenue par macération de la plante dans de l’alcool. Elle est utilisée en phytothérapie pour ses propriétés bénéfiques sur le système cardiovasculaire et le système nerveux.
Préparation et Utilisation
La teinture mère est généralement préparée en macérant les parties aériennes de la plante dans de l’alcool pendant plusieurs semaines. Elle est ensuite filtrée et conservée dans un flacon en verre teinté. La teinture mère peut être consommée en diluant quelques gouttes dans un peu d’eau, généralement trois fois par jour.
Avantages de la Teinture Mère
La teinture mère a l’avantage d’être facile à utiliser et d’avoir une longue durée de conservation. De plus, comme elle est concentrée, elle permet d’obtenir les bénéfices de la plante en prenant de petites quantités.
La Tisane d’Agripaume Cardiaque
La tisane est une boisson préparée en infusant les feuilles séchées de la plante dans de l’eau chaude. Elle est utilisée en phytothérapie pour ses effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire et le système nerveux.
Préparation et Utilisation
Pour préparer une tisane d’agripaume cardiaque, il suffit d’infuser une à deux cuillères à café de feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude pendant environ 10 à 15 minutes. La tisane peut ensuite être filtrée et consommée. Elle peut être bu jusqu’à trois fois par jour.
Avantages de la Tisane
La tisane a l’avantage d’être facile à préparer et à consommer. De plus, elle permet de profiter des bienfaits de la plante de manière agréable et apaisante.
Avis des Consommateurs sur l’Agripaume Cardiaque
De nombreux consommateurs ont partagé leurs expériences. La plupart d’entre eux rapportent des effets positifs, notamment une amélioration de leur santé cardiaque et cardiovasculaire et une réduction du stress et de l’anxiété. Cependant, certains consommateurs ont également signalé des effets secondaires, notamment des troubles gastro-intestinaux.
Conclusion
L’agripaume cardiaque est une plante médicinale aux multiples bienfaits, notamment sur le système cardiovasculaire et le système nerveux. Que ce soit sous forme de tisane, de teinture mère ou de complément alimentaire, elle peut être un précieux allié pour votre santé. Cependant, comme pour toute plante médicinale, il est important de respecter les dosages recommandés par les fournisseurs et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement. Pensez bien à demander l’avis de votre médecin si vous prenez déjà un médicament pour le coeur, ou si vous avez déjà des maladies cardiaques. Il est préférable de s’abstenir dans de tels cas.